人生100年時代。健康で幸せな人生を送るためには、足とカラダのバランスを整えることが大切です。
足の測定をして専門家によるアドバイスから、実践的な歩き方・足のストレッチを行います。
体感を意識した歩き方は転倒防止にもなりぽっこりお腹にも効きます。
ぜひお気軽にご参加ください。
セミナー概要
| 開催日 | 2024年12月16日（月） ①11：00～12：30 受付10時～ ②15：00～16：30 受付14時～ |
| 開催場所 | 新宿区上落合3-23-17 B1F スタジオエレ |
| 参加費 | 2,000円 |
| ペア参加費 | 3,600円（1人当たり1,800円） ※定員になり次第募集を締め切らせていただきます。 |
| 対象 | 足の歩き方・姿勢が気になる方 |
| 持ち物 | ウォーキングシューズ（中敷きが取り外せる物） |
内容
- 足の健康診断
（足の圧を測り足の状態を測定します） - 靴選びのポイント
（正しい靴の選び方をお伝えします） - 歩き方・姿勢指導
（歩き方・姿勢をアドバイス） - 足のストレッチ・エクササイズ
（座った状態でできる簡単なエクササイズです） - インソール体感
（履くだけで変わるインソールを体感できます）
＼街歩きスタンプラリーをプレゼント／
講師
中村 浩幸先生
上級シューフィッター歴30年
パーソナルストレッチトレーナー
整体ボディケアセラピスト
TV/・新聞・雑誌・メディアなどに多数出演
過去の掲載実績
参加方法
セミナー参加の方は
⑴参加時間 ①11時～②15時～(どちらかをご記入下さい) ⑵参加人数 ⑶お名前（2人以上の方は代表の方）⑷電話番号（代表の方）⑸メールアドレス（代表の方）⑹備考（数名でご参加の方はこちらに、ご参加される方、全員のお名前をご明記ください）
を明記の上ご返信願います。追ってご連絡いたします。